A Barra de Chão consiste em movimentos, organizados, integrados e objectivados por forma a optimizar toda a capacidade muscular (contracção e distensão). Estas aulas transportam o trabalho feito na vertical nas aulas de dança clássica para o chão. O alongamento, tonificação e flexibilidade de todas as partes do corpo, a coordenação motora, o controle muscular e respiratório estão na base desta actividade. Nestas aulas o corpo explora os seus limites físicos fazendo com que a evolução seja atingida mais rapidamente.
A Barra de Chão por si só proporciona um excelente condicionamento físico e é um complemento fundamental para todas as pessoas de qualquer faixa etária.
Para todas as idades
Alunos da escola beneficiam de desconto
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